La relación entre el estrés, (o para ser más precisos, el sobre-estrés) y las enfermedades de corazón está más allá de toda duda. Pero es algo remediable. Hay que asumir la existencia del estrés y hay que poner toda la voluntad en controlarlo y en responder de una manera constructiva que evite la ansiedad.
Cuando aparecen los síntomas del estrés hay que frenar, reflexionar y preguntarse a sí mismo: «¿Qué está produciéndome estrés? ¿Vale la pena enfadarme por esto?». Con toda seguridad será suficiente para reducir la tensión y la ansiedad.
No obstante, si no se encuentra bien porque el estrés le agobia, no dude en acudir a su médico. En él hallará la respuesta que necesita.