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Usted deberá limpiar su cabello completamente, sin
olvidar el cuero cabelludo. Frote el champú en el cuero
cabelludo para eliminar aceites naturales, sudor,
escamas de piel, mugre y preparaciones usadas en el
cabello. Deberá lavarse el cabello por lo menos dos
veces a la semana, pero no le hará daño lavarlo todos
los días si su cabello y cuero cabelludo son sanos.
Cualquier cabello que pierda, lo habrá perdido de
cualquier manera, tarde o temprano.
El hecho de usar calor para darle forma al cabello, como
al usar tenazas para el peinado o secadoras, no suele
ser nocivo. Sin embargo, cualquier objeto que tire
fuertemente del pelo, como los rizadores de plástico
apretados y las trenzas muy finas y apretadas, puede
dañar los folículos en las raíces del cabello. En
ocasiones, los fijadores de pelo y otras preparaciones
para el peinado irritan la piel. Si esto causa
problemas, pruebe otros productos. Si el fijador de pelo
irrita la piel de su frente, oídos o cuello, trate de
proteger la piel con una toalla. Si usted no puede
resolver el problema, consulte a su médico.
¿Cómo puedo evitar problemas al afeitarme?
Tanto hombres como mujeres se afeitan para librarse del
vello indeseable, y ambos encuentran problemas cuando se
cortan e irritan su piel. Muchas personas todavía
prefieren las navajas de afeitar para una afeitada más
al ras, pese a que las máquinas de afeitar eléctricas
son más fáciles de usar y provocan menos irritación. Si
usted emplea una navaja de afeitar y crema o jabón para
afeitarse, tenga en cuenta estas recomendaciones:
Comience el procedimiento tomando un baño o una ducha,
para que los vellos se humedezcan. Aplique crema o jabón
para afeitarse, y déjelo sobre la piel durante 5-10
minutos para remojar más los vellos mientras usted
efectúa otras actividades en el baño. Si la espuma
comienza a secarse, añada agua y frote o cepille de
nuevo.
Para evitar los vellos enterrados, aféitese en la
dirección de los vellos, no en contra de ellos.
No estire su piel para lograr una afeitada más al ras
porque esto es capaz de ocasionar vellos enterrados.
Si su preparación para afeitar es irritante, cámbiela
por una crema lubricante.
No aplique mucha fuerza cuando utilice una navaja de
afeitar nueva, y no pase la navaja por la misma zona de
la piel más de una o dos veces.
A menudo, los hombres de raza negra encuentran
protuberancias pequeñas y feas que aparecen en donde los
vellos salen de la piel. Ellos deberán recordar que hay
que afeitarse en la dirección de los vellos y no estirar
la piel. El hecho de cepillar suavemente la piel con un
cepillo fino después de afeitarse liberará a algunos de
los vellos. A veces resulta útil emplear una máquina de
afeitar eléctrica o dejarse crecer la barba.
¿Hay otros métodos para eliminar el vello desagradable?
Arrancarse las cejas no suele causar problemas, aunque
la depilación con cera, que es más costosa y dolorosa,
constituye otra posibilidad. Este método sirve para
eliminar el vello de cejas, rostro e ingles ("zona del
bikini") y consiste en aplicar una mezcla de cera
calentada sobre el vello indeseable para arrancarla
después de que se haya enfriado. La decoloración con
peróxido de hidrógeno es un buen método para el vello
que se encuentra sobre el labio superior y en los
antebrazos sea menos notable.
Los depiladores, o preparaciones para eliminar el vello,
son efectivos para el vello de las piernas, pero pueden
irritar la piel. Los depiladores pequeños, máquinas que
toman los vellos y los sacan de un tirón, se utilizan en
los antebrazos y en las piernas, aunque este
procedimiento es doloroso y consume tiempo. En la
termólisis, un operador introduce una aguja en cada
folículo piloso y aplica calor para destruirlo, pero
este procedimiento debe practicarlo una persona con
experiencia. Si usted elige este método, cerciórese de
que el operador cuente con muy buenas recomendaciones.
La mayor parte de los vellos son destruidos de manera
permanente, pero la termólisis puede ser lenta, dolorosa
y costosa.
¿Qué opinan los médicos del cuidado de las uñas?
Es importante cortar y limar sus uñas adecuadamente.
Corte las uñas en forma recta, o - si prefiere
redondearlas- cerciórese de no cortar demasiado. Deje
por lo menos 1.5 mm. Más allá del lecho ungueal.
Tenga mucho cuidado de no cortar demasiado en las
esquinas porque las uñas se encarnan más a menudo ahí
que en la punta del dedo de la mano o del pie. Si las
uñas de sus pies se han vuelto gruesas y duras, utilice
pinzas fuertes para uñas. También podrá remojar las uñas
duras en agua tibia y jabonosa o en agua salada durante
media hora antes de cortarlas.
Algunos esmaltes para uñas, quitaesmaltes, uñas postizas
y pegamentos para uñas irritan la piel o provocan
reacciones alérgicas. Cubra la piel que rodea a sus uñas
con jalea de petrolato si estas sustancias le ocasionan
problemas. Si esto no funciona, pruebe los productos
etiquetados como no irritantes o hipoalergénicos. (No
obstante, los productos hipoalergénicos causan alergias
en algunas personas.)
Es mejor no usar uñas postizas, pero si usted las usa,
tenga mucho cuidado de que no se separen de sus uñas
verdaderas. Si esto le ocurre a una uña, enjuague el
espacio con alcohol antes de volver a pegar la uña
postiza. Si hay dolor, cambios en la coloración o
lesiones en una uña verdadera, retire la uña postiza y
consulte a su médico.
Algunas personas empujan la cutícula de cada uña hacia
atrás con un instrumento de metal o de madera. Este
hábito puede ser perjudicial debido a que la cutícula
sirve como una barrera protectora para la zona de
crecimiento del lecho ungueal. Es mejor no empujar la
cutícula.
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